Hörbücher · Körper & Seele

Lebendige Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll von Ulli Jaksch | EPUB | 978-3833740749

Feldenkrais Methode - Bewusstheit durch Bewegung von Ulli Jaksch

Lebendige Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll von Ulli Jaksch | EPUB | 978-3833740749
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Die Füße schaffen die Verbindung zwischen dem aufrechten Körper und dem Boden. Sie tragen Ihr gesamtes Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Stabiler Stand, Beweglichkeit und sicheres Gleichgewicht sind dabei die Vorraussetzungen, damit die Füße ihre Aufgabe scheinbar mühelos erfüllen können. Die Bewegungsabläufe, die auf der vorliegenden CD detailliert angeleitet werden, befassen sich mit den vielfältigen Bewegungsfähigkeiten Ihrer Füße sowie dem Zusammenspiel mit Knien, Hüftgelenken, Becken, Wirbelsäule und Kopf. Bieten die Füße danach eine tragfähigere Basis, können sich überanstrengte Bereiche erholen und Schmerzen verschwinden. Nach diesem Bewegungsablauf haben Sie vielleicht auch Lust zu hüpfen, zu springen und zu tanzen.
Buchautor:
Buchtitel:Lebendige Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll
Sprache:Deutsch
ISBN:978-3833740749
Erscheinungsdatum:2019/06/21
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